Полезные советы. Как подобрать лыжи
Открываем новую рубрику - Полезные советы.
В данной рубрике мы будем рассказывать вам о том, как нужно правильно подбирать спортивный инвентарь по разным видам спорта, а также узнавать немного больше о тонкостях и нюансах, с которыми знакомы не все, а только мастера своего дела.
Спортивный сезон у лыжников сейчас в самом разгаре. Проблема выбора и подготовки лыж сейчас очень актуальна. На эти и другие вопросы не только ответил, но и рассказал/показал преподаватель кафедры теории и методики циклических видов спорта Андрей Валерьевич Шмидт.
Чемпионат России по баскетболу. Cуперлига. Первый дивизион. Женщины. «Нефтяник» с двух побед начинает 2020-й год
12 и 13 января состоялись очередные матчи чемпионата России по баскетболу первого дивизиона среди женщин.
Команда «Нефтяник» (Омская область), в составе которой выступают студентки и выпускницы Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, на домашнем паркете СКЦ «Авангард» дважды встречалась с «УГМК-Юниором» из Екатеринбурга. В первом матче омички выиграли у уральской команды 81:61, а в повторной встрече – 84:71.
Первый матч нового 2020-го года начинался для «Нефтяника» весьма непросто. Кажется, и соперник был не самый сложный, но нашей команде достаточно долго не удавалось найти себя. Откровенно хромала оборона – омички давали соперницам свободно проходить под кольцо, что позволило их лидеру Даяне Динзе Эрнандес набрать в первой половине 18 очков. Не всегда «бордовые» успевали и накрывать трехочковые. Как итог - на перерыв команды ушли с разницей «+3» в пользу гостей.
Видимо, в раздевалке Елене Лазуткиной удалось найти нужные слова. За первые 7 минут третьей четверти «Нефтяник» позволил соперницам набрать лишь 3 очка. Сами же омички совершили одиннадцатиочковый рывок, и больше преимущества из своих рук не упускали. Очень здорово вошла в игру набирающая форму Ксения Чинаева, которой лишь одного подбора не хватило до первого в этом сезоне дабл-дабла.
В заключительном периоде «бордовые» укрепили свое преимущество. Весьма неплохо проявили себя молодые игроки Корсакова, Матвеева, Афанасенко и Казакова, разыгравшие несколько зрелищных атак. А самым результативным игроком матча стала Мария Согрина, заработавшая 15 очков и 6 передач.
В повторном матче с «УГМК-Юниор» игроки «Нефтяника» уже в первой четверти создали неплохой отрыв «+16». Добиться преимущества «бордовым» удалось за счет грамотных командных действий. Гостьи пытались прессинговать, но омички уверенно с этим справлялись и проводили быстрые атаки.
Во второй десятиминутке уральским баскетболисткам удалось навязать борьбу, однако разница в счете по-прежнему оставалась достаточно солидной, что позволяло «Нефтянику» сохранять психологический комфорт, а тренерскому штабу экспериментировать. Омички полностью переиграли соперниц в борьбе под щитом, да и потерь допускали меньше.
После перерыва Елена Лазуткина больше игрового времени дала молодежи, и в какой-то момент разница в счете достигла почти 30 очков. Однако по ходу четвертой четверти гостям удалось вернуться в игру и сократить отставание до 13 очков.
Очередные игры «Нефтяник» проведет на выезде 22 и 23 января. Соперник – сыктывкарская «Ника».
Команда альпинистов СибГУФК совершила новое восхождение в Эквадоре!
13 января команда омских альпинистов под руководством кандидата педагогических наук, доцента кафедры теории и методики туризма и рекреации Сибирского государственного университета физической культуры и спорта Игоря Арнольдовича Здановича совершила новое восхождение в Эквадоре. В команде альпинистов, кроме Игоря Арнольдовича, значатся трое выпускников кафедры теории и методики туризма и рекреации СибГУФК: Илья Симонов, Максим Луняк и Алексей Ермаков.
В этот раз альпинисты совершили восхождение на вулкан Чимборасо. Данный вулкан является потухшим, а также самой высокой точкой Эквадора, абсолютная высота составляет 6310 м. Его вершина - самая удалённая от центра Земли точка поверхности - 6384,4 км, что дальше, чем вершина самой высокой горы над уровнем моря - Эвереста (6382,3 км). С XVI века по начало XIX века Чимборасо считался высочайшей вершиной на Земле.
Напомним, что это второе подряд восхождение группы омских альпинистов за несколько дней. 11 января состоялось восхождение на вершину вулкана Котопахи (5911 метров).
Легкоатлеты СибГУФК завоевали 5 медалей на чемпионате СФО
На прошлой неделе в Иркутске на местной «Байкал-Арене» состоялись соревнования по легкой атлетике в рамках чемпионата и первенства Сибирского федерального округа.
Спортсмены, число которых в общей сложности составило 474 легкоатлета, состязались в 14 дисциплинах. В программу вошли бег на 60, 200, 400, 800, 1500, 3000 метров, 60 метров с барьерами и 2000 с препятствиями, прыжки в длину, высоту, с шестом, тройной прыжок, толкание ядра и эстафета 4 х 200 метров.
В составе сборной Омской области выступили представители Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, которым удалось завоевать 5 наград, 4 из которых оказались золотыми.
В секторе прыжков с шестом среди женщин равных не нашлось опытной Ирине Ивановой (4 курс). Среди юниорок до 23 лет также на высшую ступень пьедестала почета поднялась студентка 2 курса Алена Самарская.
Студентка 2 курса Виктория Мельник отметилась также золотой наградой в беге на 60 метров с барьерами.
Сразу двумя наградами – золотой и серебряной – отметилась Елена Никитина (2 курс) в беге на 60 и 200 метров.
Континентальная хоккейная лига. Регулярный чемпионат. «Авангард» дважды уверенно обыграл «Адмирал» на его площадке
15 и 16 января 2020 года состоялись очередные матчи регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги сезона 2019-2020.
Хоккейный клуб «Авангард» (Омская область), в составе которого выступают студенты и выпускники Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, во Владивостоке дважды встречался с местным «Адмиралом».
15 января
«Адмирал» - «Авангард» - 2:5 (1:0, 1:3, 0:2)
Первый из двух запланированных матчей во Владивостоке получился интересным. С самого начала встречи «ястребы» завладели инициативой, но забить не удавалось, зато это удалось «морякам» на 7-й минуте. Давление на ворота хозяев не уменьшилось, а вопрос с голом был делом времени, которое наступило уже во второй двадацатиминутке. К этому времени «ястребы» полностью перехватили инициативу и вели игру. Пьянов и Потапов вывели омичей вперед, но вскоре в наши ворота был назначен буллит, который «Адмирал» реализовал. Однако еще до перерыва Широков вывел гостей вперед, а еще две шайбы в заключительной трети в исполнении Зернова и Макмиллана уже сняли все вопросы о победителе – 5:2.
16 января
«Адмирал» - «Авангард» - 1:3 (0:2, 1:0, 0:1)
Чтобы не испытывать судьбу на старте встречи, «Авангард» принялся за дело уже по ходу первого отрезка. Уверенно отыграв в меньшинстве, гости перешли к атакующим действиям, открыв счет на 7-й минуте после отличного розыгрыша Войнова, Зернова и Потапова, с завершением последнего. Спустя еще 7 минут уже Семенов с ассиста Кошелева удваивает преимущество сибиряков. Вторая двадцатиминутка была разбита на два отрезка. В первом владел инициативой «Авангард», а во втором – «Адмирал», который был более успешен и отквитал одну шайбу. Порой эпизодами дальневосточники могли и вовсе сравнять счет, но хорошо отработала оборона омичей. Боевой настрой хозяев остался и в третьем периоде, но был он сбит удалением, а наказание за это пришло незамедлительно в исполнении Шумакова. В оставшееся время «Адмирал» отчаянно пытался что-то исправить, но все попытки оказались тщетными. 3:1 и «Авангард» побеждает в четвертом выездном мачте из четырех и сравнялся с лидером конференции «Ак Барсом» по очкам, но у казанцев есть две игры в запасе.
Боб Хартли, главный тренер хоккейного клуба «Авангард» (после второй встречи):
- Мы хорошо начали первый период, хорошо двигались, катались, но затем немного усложнили свою игру во втором, особенно когда пропустили шайбу. Но ответили в третьем периоде своей шайбой в большинстве и, в принципе, уверенно закончили матч победой. Эта игра завершает наш большой выезд, мы заработали восемь очков, и нужно отдать должное нашей команде: все стремились побеждать, все играли так, как нужно, играли правильно. Нужно поблагодарить за победу, и мы возвращаемся домой.