Приглашаем на занятия постуральной гимнастикой!

Постуральная гимнастика - это методика, направленная на восстановление функциональности суставов и физиологически правильной осанки. Методику постурального тренинга разработал итальянский йога-терапевт Борис Баззани.

Мышечные дисбалансы, патологические двигательные стереотипы часто становятся причиной болевых ощущений и со временем нарушают функции опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Занятия постуральной гимнастикой улучшают состояние всего организма и помогают замедлить процесс старения.

Постуральная гимнастика позволяет:

• предупредить или скорректировать изменения в суставах и позвоночнике;

• улучшить подвижность суставов;

• укрепить глубокие мышцы и нормализовать их тонус;

• постепенно уменьшить болевые синдромы;

• сбалансировать осанку;

• достичь внутренней гармонии и улучшить психологическое состояние.

Групповые занятия (от 2 до 6 человек) проходят в понедельник, среду и пятницу с 18:15 до 19:15 по адресу: ул. Масленникова, 150, учебный корпус № 4, 1 этаж.

Для посещения необходима предварительная запись (количество мест ограничено).

Запись по телефону 433-887