Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

   12 2              vk new    obyasnyaem youtube new     Версия для слабовидящих         knopka osnovnaya 111                    10 1
27.05.2024

Инновационная гимнастика

Приглашаем на занятия постуральной гимнастикой!

DSC 3192Постуральная гимнастика - это методика, направленная на восстановление функциональности суставов и физиологически правильной осанки. Методику постурального тренинга разработал итальянский йога-терапевт Борис Баззани.

Мышечные дисбалансы, патологические двигательные стереотипы часто становятся причиной болевых ощущений и со временем нарушают функции опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Занятия постуральной гимнастикой улучшают состояние всего организма и помогают замедлить процесс старения.

Постуральная гимнастика позволяет:

  • предупредить или скорректировать изменения в суставах и позвоночнике;

  • улучшить подвижность суставов;

  • укрепить глубокие мышцы и нормализовать их тонус;

  • постепенно уменьшить болевые синдромы;

  • сбалансировать осанку;

  • достичь внутренней гармонии и улучшить психологическое состояние.

Групповые занятия (от 2 до 6 человек) проходят в понедельник, среду и пятницу с 18:15 до 19:15 по адресу: ул. Масленникова, 150, учебный корпус № 4, 1 этаж.

Для посещения необходима предварительная запись (количество мест ограничено).

Запись по телефону 433-887

221-big ms 908645425 article gerb omsk