Режим работы крытого бассейна: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ: 9.00 - 21.00;  ВС: 12.00 - 21.00    Тел.:   364 - 332  Режим работы сауны: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ: 18.00-21.00;  СБ: 9.00-21.00; ВС: 12.00-21.00

Киоск СОК "Альбатрос" времено НЕ РАБОТАЕТ. Приносим свои извинения.

 В киоске СОК "Альбатрос" Вы можете попробовать кислородный коктейль и приобрести все необходимые товары для посещения бассейна.

 Режим работы киоска: ПН, ВТ, СР, ЧТ, ПТ, СБ: 9.00-21.00;  ВС: 9.00-21.00

Обучение в СОК «Альбатрос» поможет Вам преодолеть боязнь воды, а также овладеть различными способами плавания. 

Занятия на начальном этапе направлены на совершенствование техники плавания и силовых качеств. 

Для коллективных занятий плаванием формируются группы по 6-14 человек, что является оптимальным вариантом.

В подобных группах обучение плаванию лишается минусов, присущих большим группам, и приобретает много плюсов индивидуальных тренировок.

Занятия для взрослых проходят в небольших группах - до 6 человек, а также индивидуально. Это позволяет тренеру уделить внимание каждому занимающемуся. 

Индивидуальные тренировки повышают эффективность занятий. Время, отводящееся на обучение, полностью направлено на приобретение и закрепление навыков.

Обучение плаванию проходит в КРЫТОМ БАССЕЙНЕ. 

Все справки по телефону: 364 - 342

Дайвинг поможет погрузиться в невероятно интересный и увлекательный подводный мир, богатый красивыми растениями и морскими обитателями. Обучиться дайвингу для того, чтобы чувствовать себя уверенно в глубинах морей и океанов всей нашей необъятной планеты можно, и даже нужно. Погрузиться в атмосферу подводного мира в прямом и переносном смысле Вам помогут профессиональные инструкторы-проводники бассейна СОК «Альбатрос». Если говорить о физическом влиянии дайвинга на организм человека, то это исключительное средство релаксации и активного отдыха.

И еще один немаловажный факт: по окончании курса вы получаете сертификат дайвера международного образца.

Тренировки проводит В.А. Аикин в крытом бассейне СОК "Альбатрос"

Предварительная запись по тел.: 364 - 332, 8-913-973-55-00

E-mail: diving-omsk@mail.ru  

Аквааэробика - это комплекс упражнений в воде, выполняемых под музыку.

В отличие от занятий «на суше», во время аквааэробики позвоночник и суставы разгружены, а мышцы всего тела энергично работают. При регулярных занятиях фигура становится подтянутой и красивой, а также улучшается сон и повышается настроение. 

Аквааэробика – это эффективный и приятный способ избавления от целлюлита, так как при интенсивных движениях в воде создается эффект гидромассажа.

Уметь плавать для занятий аквааэробикой необязательно. В глубоком бассейне всем будет выдан специальный аквапояс, для удержания на плаву, а также оборудование усиливающие сопротивление воды. Так что нагрузка не покажется Вам слишком легкой. 

 Справки по тел.: 908 - 910